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おはようございます！土日がお休みの方が多かったと思います。休日はたっぷり寝て過ごす方も多いのではないでしょうか？睡眠不足や疲れが溜まると判断力が鈍ったり、イライラしたりするので、しっかりと休息を取ることは大事です。でも実は寝すぎることも身体に悪いって知っていましたか？睡眠と死亡率で相関関係がある研究結果が出ています。「JACC　Study」が睡眠時間と死亡率の関係を調べた結果、「睡眠時間が9.5時間以上（10時間以上）の人」は「睡眠時間が7時間の人」に比べて、死亡率は「男性で1.73倍」「女性で1.92倍」となることが調査の結果分かったのです。さらに驚くことに、この調査では睡眠時間が４時間未満の人の死亡率も出ていますが７時間の人に比べて、男性で「1.62倍」女性で「1.6倍」となっています。つまり、睡眠時間が短い人よりも、寝すぎにより睡眠時間が長い人の方が死亡率が高いのです。10時間以上寝てる人に元々持病があったのかもしれませんが、寝過ぎの方がリスクが高いというのは驚きです。適度な睡眠時間にすることで、休日の活動時間も増えて、身体にも負担をかけないなんて一石二鳥ですね！ではでは！

新年あけまして！おめでとうございます！1日を完全寝正月で、2日目の本日、初詣をボッチでやってきた、ExcelMakingit代表の鶴屋です！去年は多くの依頼をいただくことができ、個人的なExcelスキルを上げるとともに多くの方のお力に慣れて私自身うれしかったです！また、1日から新しい依頼DMもいただけており、本当にありがたいこと限りないです！本ブログでは、去年のお話と今年の抱負なんかを書きます！長くなると思いますので、暇つぶし程度でお願い致します！去年までの依頼対応に関してココナラを始めて去年の12月でちょうど3年目に突入となりました。1年目と比べるとやはり2年目のほうが売り上げも閲覧数も大きく上回ってコロナなどいろいろとありましたが、少しでも上を向ける結果となってよかったです！依頼内容として一番多かったのは、複数データを1つのExcelデータにまとめるマクロと出勤簿関連のデータ作成かな…？あとは、情報収集一覧作成やExcel・Wordの基本的な使い方の質問がちらちらって感じです！Webからの情報取得関係のマクロ・VBA作成に関しては、サービス提供開始当時から対応はしていません。また、競馬やパチスロなどの予想Excelの作成に関してもあまり対応することが少なかったです。《今年の活動日に関して》今年も基本的に、活動日は、水曜日と土日以外となります。水曜と土日でもメッセージの対応と余裕があればデータ作成の対応をするような感じです。《今年の依頼対応》今年も例年通り”Excelでのお悩みがあれば、DMいただけ次第対応いたします！”とこのスタンスでやっていきます！《出品サービス》いろいろ