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疲れる理由には、睡眠や身体の状態、環境など、もちろんいろいろなものがあります。今回はその中でも、私自身が経験してとても印象に残っている、「意識をどこに置いているか」というお話を書いてみたいと思います🌿みなさんは、「100の位置」という言葉をご存知ですか？これは、私が統合を学んできた並木良和さんが使われている言葉です。私にとって100の位置の感覚は、ちゃんと自分が世界の真ん中に居て、自分の中での自分の存在感を100%感じることができる場所です。また、その場所にいると光の柱の中に入ってる感覚もします。そして、自分に力が戻ってくる✨という感覚もあります✨統合をするときにも、日常を過ごすうえでも、基本中の基本…なのですが、そんな大切なことを、ある出来事のあとの私はすっかり忘れていました😂🌿 大切な場で、ずっと気を張っていた私あるとき、家族にとって大切な節目があり、親族が大勢集まる場に出ることがありました。普段以上に、振る舞いやマナーを意識するような場です。周りには普段からしっかりしている方も多く、私はずっと、失礼のないように、変なことをしないように、ちゃんと常識のある人に見えるように・・・と、かなり神経を使っていました😂こういう大切な場って、普段以上に「常識」というものを意識しますよね。地球では特に…🌏笑そして、すべてが終わったあとに、どっと力が抜けました。そこから数日間、驚くほど気力が出なくなってしまったんです。普段は普通にできていることさえ億劫で、必要最低限の家事や身の回りのことだけをして、それ以外はほとんど横になって過ごしていました。その場を終えたあとの疲れも、もちろんあったと思