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考えや気持ちを言語化するためには(Vol.2)

目を留めていただき ありがとうございますココナラでの活動や日常で気になったことを皆様が楽しんだり 考えるきっかけになれば嬉しいなと思い 書いています。意見は様々でしょうが エンタメとして読んでいただけたら幸いです。前回 子供や特性があり言語化が難しい・できない・分からないと言う方々に、頭の中での整理をお手伝いする時、どう働きかければいいのか次回にお話するとお伝えしたので、続きを書きたいと思います。「分からない」の中に隠れている、本当の理由を一緒に紐解いていくのは最良のサポートだと考えています。あなたは「分からない」となりやすい、具体的なシチュエーションにどんなものがあると思いますか?仕事や人間(友人)関係、子供なら勉強や進路や不登校など含めた学校の事や、癇癪の対応など…様々な事があると思います。その場面に合わせた具体的な声かけの例を考えてみましょう。まず 職場や人間関係の摩擦で、相手から「分からない」と返ってきた時基本的な構造は相手の脳が情報過多や感情(焦り・怒り・保身)でフリーズしている状態だと考えられます。その時に試せる働きかけをまとめてみました◎仕事で「どう思う?」「どうしたい?」に「分からない」と返されるとき仕事での「分からない」は「本当にアイディアがない」か「間違ったことを言って責められたくない(リスク回避)」のどちらかが多いと思います。その時には「オープン(自由記述)」⇒「クローズド(二 or 三択)」に切り替えると良いと思います。✖「これどう進めたい?」⭕「A案(スピード優先)とB案(慎重派)なら、どっちの方向性が近い?」など、前提(条件)を絞ってみてください。ま
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