誰にも読まれたくないブログ8 やる気が出ないとき、まずはやってみよう!そうしたらやる気も自然と出てくるからと言われても、もはやその気力さえない。どうしたらいいの?というお話
はあ~、9月になっちゃった。夏休み終わっちゃった。もうこれだけで十分やる気がないままぱんだです。巷では、やる気が出ないときの対処法として、こんな方法が紹介されていたりしますね。まずはやってみる、そうしたら自ずとやる気が出てくる、な~んて。脳科学的には正しいのかもしれないんだけど、でも実際やる気がないときって、「まずはやってみる、手を動かしてみる」そのエネルギーすら湧いてこないのですよ(泣)。もうほんと、なにもやりたくない。とは言っても、やらなきゃいけないことは山積み。マイペースなままぱんだは、日々の家事を適当にこなすだけでいっぱいいっぱいなのです💦本当は人の1.5倍速くらいでやらないと追いつけないんだけれど。「甘えてる!」とか「大変でもみんなやってるんだから…」という声が天から聞こえてきそうなときは、すかさず耳を閉店しています(笑)。はい、現実逃避です。でも結局はやらなきゃいけない。そこでどうするか?というお話です。全然科学的じゃない、かつ、怠け者代表(パンダなのでね、笑)みたいな感じなのですが、ままぱんだがやる気ゼロのときどう乗り切っているか、その方法をご紹介します。1.休む(寝る) まずはこれ。疲れ果て、布団に倒れこむようにして眠る瞬間の、あの何とも言えない感覚は忘れられません。「ああ、やっと寝られる…」「寝てる間はすべてを忘れられる」という安心感。休みたいけど休めないという悩みは、この際手放してOKだとままぱんだは思っています。自営業だった父は口癖のように「休めない、休めない」と言っていましたが、しかし人間なので、ある時やはり倒れて入院することに。結果、何とかなりました。
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