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先日、知り合いの方のSNSを見ていたとき、こんな言葉が目に入った。「毎日一歩でも進歩するべき。進歩していない維持しているという状態は、もはや衰退でしかない」向上心のある、とても前向きな言葉だと思う。実際、この考え方に励まされる人もたくさんいるだろう。昨日より今日、今日より明日。少しずつでも前に進もうという姿勢は素晴らしい。けれど私は、その言葉を見たとき少し違和感を覚えた。本当に維持することは衰退なのだろうか。私はそうは思わない。むしろ維持することこそ、とても大変で価値のあることだと思っている。たとえば健康。健康な人は、自分が健康であることを当たり前だと思いやすい。しかし健康を維持するためには、睡眠をとり、食事に気を配り、適度に身体を動かし、ストレスとも付き合わなければならない。何もしなくても健康が保たれるわけではない。毎日の積み重ねがあって初めて「健康な状態」が維持されている。人間関係もそうだ。仲の良い友人関係や夫婦関係は、放っておけば永遠に続くわけではない。連絡を取り、相手を思いやり、ときには譲り合う。そうした小さな努力の積み重ねによって関係は維持されている。維持とは、何もしていない状態ではない。むしろ見えにくい努力が続いている状態なのだ。私はうつ病についての発信をすることもあるが、精神的な不調を抱えた人にとっては特にそう感じる。朝起きる。ご飯を食べる。お風呂に入る。病院へ行く。薬を飲む。人によっては、それだけで精一杯の日もある。昨日と同じ生活を送ることさえ難しい日がある。そんな中で「現状維持しかできなかった」と落ち込む必要はないと思う。むしろ昨日と同じ場所に立ち続けられたこ