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人と話すことができなくなってしまったあなたへ。今までは人と会うことが純粋に楽しいと感じていたはずなのに、ある日突然、言葉が出なくなってしまうことがあります。実は、人と会うということは、私たちが想像している以上に緊張や思考力を消耗しているのです。相手が笑えば、自分も無理をして笑ってしまう。けれど、自宅のドアを閉めた瞬間に張り詰めていた糸が切れ、無表情になり、一言も言葉が出てこなくなります。自分の感情のコントロールがうまくできなくなっていると感じるなら、それは心が発している SOS のサインかもしれません。会話が好きだった人が突然話せなくなってしまった場合、うつ病や適応障害といったメンタル不全の可能性が十分に考えられます。うつ状態に陥ると、脳の働きが低下し、相手の話を理解したり、自分の言葉を組み立てたりする作業が極めて難しくなってしまうのです。また、楽しかったはずの会話に興味が湧かなくなる「アンヘドニア（快楽消失）」という症状が現れることもあります。しかし、ここで決して誤解してほしくないことがあります。本人は、「人とのかかわりあい」そのものを否定しているわけでは決してありません。これまでの交友関係をすべてリセットしようとしているのでも、誰かを嫌いになって心を閉ざしてしまったのでもないのです。「本当はみんなとつながっていたい」という温かい気持ちは、今も変わらず心の奥底にあります。ただ、「変なことを言ったらどうしよう」という強い不安や、少し話しただけで襲ってくる激しい疲労感が、心と身体を動かなくさせているだけなのです。言葉を交わせないのは、大切な人たちとのつながりを嫌ったからではなく、