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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡平日の金曜日♡今日もゆっくり過ごしてくださいね♡昨日の朝、目が覚めて☁️✨お部屋のカーテンをそっと開けると、窓の外には空一面に、静かでやわらかな曇り空が広がっていました。ここ最近ずっと続いていた、ギラギラとした真夏の太陽は、今日はお休みのようです。「あぁ……今朝は一面の曇り空なのねぇ💭」そんなふうに思いながら、お部屋の窓を少し大きめに開けてみました。するとね、お部屋の中に流れ込んできたのは、驚くほどサラサラとした、ひんやり冷たい優しい風でした。「あら……！？今朝は風があって、とっても涼しいじゃない……！🥰」スマートフォンでお天気を確認してみると、秋の気配を連れた前線が近づいていて、その影響で気温が少し落ち着き、涼しい風が吹いているとのこと。ここ数日の、息をするのも苦しいような猛暑や、重たい湿気とは違って、お肌を優しく撫でていく風が、とても軽やかで澄んでいました。「これなら……クーラーをつけなくても、窓から入ってくる風だけで過ごせるかも🤭」そんな久しぶりの自然の風に、胸の奥がふっと軽くなるようでした。自然がふと見せてくれる、こういう束の間の涼しさって、暑さで疲れていた心と身体にとって、何よりのご褒美ですよね🍀そんな心地よい朝の空気の中で、温かくて美味しい朝ご飯を、ゆっくり、丁寧にいただきました。お腹が心地よく満たされたら、私の一日の大切なスタート、「朝活」の時間です。昨日はリビングにヨガマットを広げて、筋トレをすることにしました🧘‍♀️✨開けた窓から入ってくる、サラサラとした風を感じながら、身体の軸に、すうっと意識を集中させ