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大好きなヨガを始めてもうすぐ3ヶ月が経とうとしています。一番最初に出逢った頃は教室で直接教えて貰うしか方法は無かった様に思います。ココナラを始めるにあたって購入したパソコンがこんな形で役に立つ日が来るとは🥰同じ環境に身を置き、直接指導を受ける形ではないので、物足りなさを感じるかと思いましたが時には画面いっぱいに先生の顔が大写しになり「ヒェ〜😳」とびっくりするくらい細かくチェックして下さるので、滝汗と共に深い呼吸が全身に巡る様になり、心も身体も少しずつ整ってきたように感じています。孫娘は可愛いのですが、一緒に出かけたり抱っこしたりした後は疲弊してしまい、仕事もままならない時もあり、体力の限界を感じていました。こんなんじゃ娘が言う「孫が生まれたらディズニーでベビーカー押してもらうんだから頑張って」の希望にとてもとても応える自信がなく絶望していました😱でも、レッスンを重ねて行く内に段々と呼吸が整い、同時進行で教えて貰える解剖学や栄養学やメンタルに関する知識を学ぶ事によりトータルで自分自身が整って行く感覚があり日々驚きの連続です。最近は孫と遊んだり抱っこしながら買い物に行った後も疲れを引き摺らなくなりました🥰凄い変化です✨ヨガマットも20年位使っているので、愛着はありますがそろそろ自分にプレゼントしてもいいかなと思い始めたり、ヨガウェアも欲しいなぁなんて思えたり。自分にお金をかけられる事に喜びを感じています🥰レッスン前は汗をかく為にのお水は必須ですが、暑いからといい冷たい飲み物ばかりでは身体を冷やしてしまうので、温かいハーブティーも頂くようにしています。カモミール、ラベンダー、レモング