💞ヨガとハーブティーと私💞🧘‍♀️

大好きなヨガを始めてもうすぐ3ヶ月が経とうと

しています。一番最初に出逢った頃は教室で直接

教えて貰うしか方法は無かった様に思います。

ココナラを始めるにあたって購入したパソコンが

こんな形で役に立つ日が来るとは🥰

同じ環境に身を置き、直接指導を受ける形では

ないので、物足りなさを感じるかと思いましたが

時には画面いっぱいに先生の顔が大写しになり

「ヒェ〜😳」とびっくりするくらい細かく

チェックして下さるので、滝汗と共に深い呼吸が

全身に巡る様になり、心も身体も少しずつ整って

きたように感じています。

孫娘は可愛いのですが、一緒に出かけたり抱っこ

したりした後は疲弊してしまい、仕事もままなら

ない時もあり、体力の限界を感じていました。

こんなんじゃ娘が言う「孫が生まれたらディズニ

ーでベビーカー押してもらうんだから頑張って」

の希望にとてもとても応える自信がなく絶望して

いました😱

でも、レッスンを重ねて行く内に段々と呼吸が

整い、同時進行で教えて貰える解剖学や栄養学や

メンタルに関する知識を学ぶ事によりトータルで

自分自身が整って行く感覚があり日々驚きの連続

です。最近は孫と遊んだり抱っこしながら買い物

に行った後も疲れを引き摺らなくなりました🥰

凄い変化です✨

ヨガマットも20年位使っているので、愛着はあり

ますがそろそろ自分にプレゼントしてもいいかな

と思い始めたり、ヨガウェアも欲しいなぁなんて

思えたり。自分にお金をかけられる事に喜びを

感じています🥰

レッスン前は汗をかく為にのお水は必須ですが、

暑いからといい冷たい飲み物ばかりでは身体を

冷やしてしまうので、温かいハーブティーも頂く

ようにしています。

カモミール、ラベンダー、レモングラスなどなど

メジャーなものは頂いていましたが先生がいつも

美味しそうに飲まれているのが気になり、教えて

頂き早速購入。色んなフレーバーを試して行く内

にかなりオタクの域に😅

今は気分に合わせて楽しんでいます☕️

焦らなくなり、ちょっとした事でイラ💢っとして

いた私はなりを潜めております🙏凄い変化‼️

というより本来は争い事や喧嘩、競争を嫌い

基本的にはゆっくりした時間の流れが好きな自分

に「還っている」途中なのかもしれません。

最近気が付くと「本当は私はどうしたいのか？」

を問いかけています。離婚し、3人の子供達と

怒涛の日々を駆け抜け、ようやく自分の時間を持

てる様になって大好きなヨガに再び巡り会えた

のも偶然ではなく、ずっとずっと心の中で欲して

いたのだと思います。

もっともっと自分の本音に素直に向き合って行こ

うと思っています🥰

あなたは本当は何をしたいのでしょう？どんな時

にワクワクしますか？たまにはそんな事に想いを

巡らす時間を作るのもいいかもしれません。

もし良かったらお話を聞かせて下さいね。

ここであなたが来て下さる事を心からお待ちして

おります😊