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疲れているから、今日は休もう。そう思って横になっても、「この時間に何か収入になることをした方がいいのでは？」「休んでいる間にも、誰かは働いている」「少しでも仕事を進めた方が、あとで楽になるのでは？」そんな考えが浮かんできて、結局休めないことはありませんか？特に、自分で仕事をしている人や、働いた分だけ収入につながる仕事をしている人は、こうした不安を感じやすいかもしれません。会社員のように「今日は休み」と仕事と休日がはっきり分かれていればいいのですが、自分で仕事をしていると、極端に言えばいつでも仕事ができます。夜でもできる。休日でもできる。少し時間が空けばできる。だからこそ、「休む＝本来得られたかもしれない収入を捨てている」という感覚になってしまうことがあります。すると、身体は休んでいても頭の中では、「何かできることはないかな」「もっと売上を増やさないと」「今休んでいて大丈夫かな」と考え続けます。これでは、本当の意味では休めていません。もちろん、収入を得ることは大切です。生活がありますから、「お金のことを考えないようにしましょう」と簡単に言えるものでもありません。ただ、一つ気をつけたいのは、「今、本当に仕事をする必要があるのか」それとも、「仕事をしていないと不安だから動こうとしているのか」という違いです。不安から働き続けていると、どこまでやっても安心できなくなることがあります。今日はこれだけ稼いだから大丈夫、とはならず、「もう少しできるかもしれない」「明日の分もやっておこう」「もっと収入を増やさなければ」と、安心できるラインが少しずつ遠くなっていきます。そうすると、休む時間まで「収