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昨日、ふと情緒不安定になりまして、、、。ありません？訳もなく急に不安になったり、泣いちゃったり。自律神経乱れてんのかも。って思ってて。昨夜見てた動画で、床掃除でグラウンディングすると良いって言ってて、今朝早速やってみました。動画のその方は、塩水でって言ってたんだけど、床の素材によって塩水はダメみたいなのでハッカ油使いました。ミントの香りは「今ここ」に引き戻してくれるみたいで。フローリングすべて水拭き！ミントの香りも相まって、すっごい爽快感でした！良い汗もかけました。いつもはモップとかで床掃除しちゃうけどたまには水拭きも良いかも(*'▽')特に直感力が鋭い人やHSPで超敏感な人はたまに「地に足を着ける」事をすると良いかもです。私はどっちも微妙な人間ですが(-_-;)お陰様で立て直せました。では。