床掃除でグラウンディング？！

昨日、ふと情緒不安定になりまして、、、。

ありません？

訳もなく急に不安になったり、泣いちゃったり。

自律神経乱れてんのかも。

って思ってて。

昨夜見てた動画で、

床掃除でグラウンディングすると良いって言ってて、

今朝早速やってみました。

動画のその方は、塩水でって言ってたんだけど、

床の素材によって塩水はダメみたいなので

ハッカ油使いました。

ミントの香りは「今ここ」に引き戻してくれるみたいで。

フローリングすべて水拭き！

ミントの香りも相まって、すっごい爽快感でした！

良い汗もかけました。

いつもはモップとかで床掃除しちゃうけど

たまには水拭きも良いかも(*'▽')

特に直感力が鋭い人やHSPで超敏感な人は

たまに「地に足を着ける」事をすると良いかもです。

私はどっちも微妙な人間ですが(-_-;)

お陰様で立て直せました。

では。