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こんばんは🌛夏季休暇中にチャレンジとして腕立て伏せ1000回、腹筋1000回を行ってみた💪その結果や如何に⁉️うん、なーんも変わらねーꉂ🤣𐤔腰を痛めたってのもあるんですけど膝付きの腕立て伏せ、そして足上げ腹筋。負荷をかけ過ぎると、次の日腰痛いし。ま、でもねやった！( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧という達成感は残る‼️これが大事ですよね✨️これを機に、少しトレーニングを継続していこうと思います。先週、日曜日の婚活で、「もうイベント参加やめようかと思って」と弱音を吐いた龍てん。スタッフさんからは「龍てんさんは背も高いし顔も綺麗だし、勿体無い😭」と言われた😅褒めすぎや🤣もちろん本当に必要だと思えば、参加する事があるのかもしれません。でもね、得意分野で探す方が良いよね。同じようなカテゴリーの方に会える訳ですから。そのためには、少し身体作りもしておかないと。最近本当に、怪我することが多い💦手相占いでも、健康に気をつけて。と言われたし。人間、内面が健康ならそれが表面に出てくるんですよ。そういう方って、魅力を感じるんですよね。なので龍てんも、そうなる様に頑張ろうって思いました😊今月末、24時間テニスがあるので、腰を何とか正常な状態にヒーリングも使って整えます‼️連休の疲れが気になる方は、ぜひご相談くださいね✨️