夏季休暇中のチャレンジ結果( •̀ •́ )୨⚑︎゛

こんばんは🌛

夏季休暇中にチャレンジとして

腕立て伏せ1000回、腹筋1000回を行ってみた💪

その結果や如何に⁉️

うん、なーんも変わらねーꉂ🤣𐤔

腰を痛めたってのもあるんですけど

膝付きの腕立て伏せ、そして足上げ腹筋。

負荷をかけ過ぎると、次の日腰痛いし。

ま、でもね

やった！( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

という達成感は残る‼️

これが大事ですよね✨️

これを機に、少しトレーニングを継続していこうと思います。

先週、日曜日の婚活で、

「もうイベント参加やめようかと思って」

と弱音を吐いた龍てん。

スタッフさんからは

「龍てんさんは背も高いし顔も綺麗だし、勿体無い😭」

と言われた😅

褒めすぎや🤣

もちろん本当に必要だと思えば、参加する事があるのかもしれません。

でもね、得意分野で探す方が良いよね。

同じようなカテゴリーの方に会える訳ですから。

そのためには、少し身体作りもしておかないと。

最近本当に、怪我することが多い💦

手相占いでも、健康に気をつけて。

と言われたし。

人間、内面が健康ならそれが表面に出てくるんですよ。

そういう方って、魅力を感じるんですよね。

なので龍てんも、そうなる様に頑張ろうって思いました😊

今月末、24時間テニスがあるので、

腰を何とか正常な状態にヒーリングも使って整えます‼️

連休の疲れが気になる方は、ぜひご相談くださいね✨️