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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡平日の木曜日♡今日ものんびり過ごしてくださいね♡昨日の朝は、目が覚めて☔️✨カーテンをそっと開けると、窓の外には静かな小雨が降っていました。ガラス窓に雨粒がぽつり、ぽつりと当たり、透明な筋を描きながら静かに流れ落ちていきます。台風が通り過ぎたと聞いていたので、「今日はすっきり晴れるかな？」なんて、少し期待していたのですが、外を見渡してみると、まだ雲は低く垂れ込めていて、晴れるにはもう少し時間がかかりそう。「まだ完全な台風一過にはならないのかなぁ……🤣」そんなことを思いながら、窓を少しだけ開けて外の空気を胸いっぱいに吸い込んでみました。すると、思っていた以上にサラサラとして澄んだ空気がお部屋の中へ入ってきたのです。台風のあとの朝というと、蒸し暑くて重たい空気を想像していたのですが、昨日は湿気も少なく、肌を撫でる風も優しくて、とても過ごしやすい朝でした。「もしかしたら今日は、エアコンなしで過ごせるかも🤭」＊画像はイメージですそんな予感に、朝からちょっぴり心が弾み、なんだか得をしたような気分になりました♡爽やかな風が流れる朝は、それだけで心も身体も軽くなり、何かを始めるのが楽しみになりますね。いつものように朝ご飯をゆっくり美味しくいただいたあとは、大切な朝活の時間です。昨日はリビングにヨガマットを広げて、筋トレをすることにしました🧘‍♀️✨窓を開けると、心地よい風が通り抜けます。自分の身体の軸を意識しながら、深く息を吸って、ゆっくり吐いて。脚や背中、お腹を動かしていきます。＊画像はイメージです身体の奥から少しずつ熱が生まれると、