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みなさんに少しでも多く「アドラー心理学」の良さお伝えしたい！という想いでブログを書いていたら、こんなに回数が増えてました（笑）アドラーさんの考え方をコンパクトに説明するというのは、流石に難しかった！（笑）ということで、ついに最終回です！最後にお話しする項目。それは「自己受容」についてです。僕は、これが「生きるという事」なんじゃないかというくらい、本当に大切な事だと考えています。アドラー心理学における「自己受容」とは、「ありのままの自分を受け入れる」ということです。受け入れるとは、自分のすべてを肯定するという事ではありません。得意なことだけでなく、苦手なことや弱さも含めて、自分を認めてあげるということです。「出来ない自分はダメな人間だ」と否定するのではなく、「今の自分には出来ないこともある」と事実を受け止めましょう。自分を否定し続けていると失敗することが怖くなり、「失敗したら自分には価値がない」と考えてしまいます。今の自分を受け入れることで、「失敗する≠自分の価値を下げる」ということに気付けるのです。そのため新しいことにも挑戦しやすくなり、他人からの評価だけで自分の価値を判断することも少なくなります。また、自分の弱さを認められると、他人の弱さも受け入れやすくなります。人はみんな完璧じゃないし、完璧じゃなくてもいい。相手の弱さや出来ないことを、否定せずに受け入れる。このような想いは、人間関係を築くうえでも大きな支えになります。そして、「このままでいいから何もしなくていい」と考えるのではなく、今の自分を受け入れ、「これからどうなりたいか」を考えていきましょう。受け入れることこそが、あ