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「やってみたい。」そう思っているのに、なぜか動けない。新しい仕事を始めたい。環境を変えたい。新しいことを学びたい。ずっとやりたかったことに挑戦したい。頭では「今がチャンスかもしれない」と分かっている。それなのに、いざ動こうとすると気持ちが重くなる。「もう少し準備してからにしよう。」「今じゃなくてもいいか。」そんな理由をつけて、結局また先延ばしにしてしまう。そして後になって、「どうして私は行動できないんだろう」と自分にがっかりする。そんな経験はありませんか？でも、挑戦したいのに動けないからといって、本当はやりたくないとは限りません。むしろ、「やりたい」という気持ちと「怖い」という気持ちが同時に存在していることがあります。失敗したらどうしよう。恥をかいたらどうしよう。途中で続かなくなったらどうしよう。お金や時間を無駄にしたらどうしよう。今の生活まで悪くなったらどうしよう。挑戦の先にある「うまくいった未来」を考える一方で、心は「うまくいかなかった未来」も想像しています。だから、アクセルを踏みながらブレーキも踏んでいるような状態になってしまうのです。そんなとき、「もっと勇気を出さなきゃ」と無理に自分を奮い立たせる必要はありません。気持ちがついてこないのであれば、いきなり大きく動こうとしないことです。例えば、転職したいなら、まず求人を見るだけ。何かを学びたいなら、まず資料を取り寄せるだけ。新しいことを始めたいなら、経験している人の話を聞いてみるだけ。「挑戦する・しない」を今すぐ決めなくてもいいのです。ほんの少しだけ、その方向へ近づいてみる。すると、「思っていたほど怖くないかもしれない」と