挑戦したい。でも、気持ちがついていかない

「やってみたい。」

そう思っているのに、なぜか動けない。

新しい仕事を始めたい。

環境を変えたい。

新しいことを学びたい。

ずっとやりたかったことに挑戦したい。

頭では「今がチャンスかもしれない」と分かっている。

それなのに、いざ動こうとすると気持ちが重くなる。

「もう少し準備してからにしよう。」

「今じゃなくてもいいか。」

そんな理由をつけて、結局また先延ばしにしてしまう。

そして後になって、「どうして私は行動できないんだろう」と自分にがっかりする。

そんな経験はありませんか？

でも、挑戦したいのに動けないからといって、本当はやりたくないとは限りません。

むしろ、「やりたい」という気持ちと「怖い」という気持ちが同時に存在していることがあります。

失敗したらどうしよう。

恥をかいたらどうしよう。

途中で続かなくなったらどうしよう。

お金や時間を無駄にしたらどうしよう。

今の生活まで悪くなったらどうしよう。

挑戦の先にある「うまくいった未来」を考える一方で、心は「うまくいかなかった未来」も想像しています。

だから、アクセルを踏みながらブレーキも踏んでいるような状態になってしまうのです。

そんなとき、「もっと勇気を出さなきゃ」と無理に自分を奮い立たせる必要はありません。

気持ちがついてこないのであれば、いきなり大きく動こうとしないことです。

例えば、転職したいなら、まず求人を見るだけ。

何かを学びたいなら、まず資料を取り寄せるだけ。

新しいことを始めたいなら、経験している人の話を聞いてみるだけ。

「挑戦する・しない」を今すぐ決めなくてもいいのです。

ほんの少しだけ、その方向へ近づいてみる。

すると、「思っていたほど怖くないかもしれない」と心が理解し始めます。

気持ちは、いつも行動より先に整うわけではありません。

「自信がついたら行動しよう。」

「怖くなくなったら始めよう。」

そう考えていると、いつまでもその日は来ないかもしれません。

小さく行動した後から、気持ちがついてくることもあるのです。

そして、もう一つ大切なのは、動けない自分を責めないことです。

心がブレーキをかけるのは、あなたの邪魔をしたいからではありません。

「本当に大丈夫？」

そう確認しながら、あなたを守ろうとしているのです。

だから、その不安を無理やり消すのではなく、

「怖いけど、少しだけやってみよう。」

それくらいでいいのです。

もし、やりたいことがあるのに不安や迷いが強く、どうしても一歩を踏み出せない状態が続いているのであれば、心の奥にある不安や過去の経験がブレーキになっていることもあります。

私はヒーリングを通して、心に溜まった不安や緊張を和らげ、自分の中にある「やってみたい」という気持ちを素直に感じられるようになるためのお手伝いをしています。

心が少し整うことで、「絶対に失敗できない」という気持ちから、「まずはやってみようかな」という軽い気持ちへ変わっていくことがあります。

挑戦するために、怖さがゼロになる必要はありません。

自信満々になる必要もありません。

怖さを抱えたままでも、一歩は踏み出せます。

その小さな一歩の後から、気持ちはゆっくりついてくるのかもしれません。