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部屋が散らかっているだけで、心まで落ち着かなくなることがある。片づけたい気持ちはちゃんとあるのに、なぜか体が動かない。目に入るところに物が積み重なっていたり、出したものがそのままになっていたり。それを見るたびに、「あー、片づけなきゃな」って思う。でも、思えば思うほど面倒になって、結局そのまま。そしてまた散らかった部屋を見て、なんとなく気持ちまで沈んでくる。別に部屋が散らかっているからって、何か大変なことが起きているわけじゃない。それなのに、視界に入る情報が多いだけで、ずっと頭のどこかがザワザワしている感じがする。本当は少し片づければいいだけなのに、疲れている時って、その「少し」がすごく大きく感じるんだよね。だから最近は、全部きれいにしようとしなくてもいいのかなって思う。テーブルの上だけ。床にあるものをひとつだけ。ゴミを一個捨てるだけ。それくらいでも、ちょっとだけ空間ができると、不思議と気持ちも少し軽くなる。逆に、今日はもう無理だなって日は、散らかった部屋を見ながら過ごす日があってもいい。片づけられない自分を責めたところで、部屋が勝手にきれいになるわけじゃないしね。心に余裕がない時って、部屋にもそのまま出ることがある。だから、散らかった部屋を見て「私ダメだな」って思うんじゃなくて、「あ、今ちょっと疲れてるんだな」くらいに思えたらいいのかもしれない。今日できることを、ほんの少し。できなかったら、また明日。それくらいの感じでいいんじゃないかな。