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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡平日の木曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡　　　　　昨日のこと。朝、目が覚めて☀️✨カーテンをそっと開けると、見事な晴れ空が広がっていました。　　　　お部屋には優しい太陽の光が差し込んで、「あぁ……今日も気持ちよく晴れたなぁ🥰」そんなことを思いながら、窓を少し大きめに開けてみました。　　　　　すると、すうっと入ってきたのは驚くほどサラリとした、心地よい風。「あれ……！？今朝はなんだか涼しいかも……！💡」室温計を見ると、だいたい25度くらい。ここ最近は朝から猛暑の日が続いていたので、湿気の少ないカラッとした風が、とても新鮮に感じられました。　　　　　「湿度がないだけで、こんなにも身体が軽いのねぇ🤭」天気予報を見ると、最高気温は30度前後。35度を超える暑さに慣れてしまうと、30度すら優しく感じますね笑美味しい朝ご飯をゆっくりいただいたあとは、一日の始まりに欠かせない「朝活」の時間。昨日はヨガマットを広げて、筋トレをしました🧘‍♀️✨　　　　　エアコンをつけなくても、窓から入る自然の風が心地よくお部屋を吹き抜けていきます。深く呼吸をしながら、ひとつひとつの動きを丁寧に。　　じわじわと身体の内側から熱が生まれて、うっすら汗をかいていく感覚。眠っていた身体が少しずつ目を覚ましていくようで、とても心地いいのです。　　　　　朝のうちに身体をしっかり動かしておくと、そのあとのお仕事や家事も不思議なくらいスムーズ。筋トレを終え、お部屋もすっきり整えました✨　　　　　そして、頑張った自分への小さなご褒美に、冷たいカフェオレを淹れました☕️✨