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腰痛は治ってきました病院で痛み止めの注射を打ってもらい、これで大丈夫だろうと思っていましたが、なかなか簡単には治まらず結局、運転姿勢が骨盤を後傾させるため、痛みがひいていかない骨盤後傾を修正するしかないと思いマッサージ用の道具を使用し、運転の際に腰にあてていました初めは結構、激痛で痛かったのですが痛みも徐々に治まり、ある朝起きたら腰が楽になっていました正直にいって、これをやったからすぐに治ったというのはありませんが色々やってきた結果だと思っています散歩に行き、足腰を使うようにしたこともあると思いますストレッチをちょこちょこ取り入れ、やっていたこともありますとにかく、伸ばすということですね脊柱起立筋、多裂筋、大腰筋このあたりかなと思いますそれらを続けているうちに治ったただ、私の場合、車での姿勢がかなり影響していると思ったので運転の際に腰にあてたのが一番良かったのかもしれません運転していると、腰が痛くなってきたので・・・痛み予防と、姿勢の改善ですね次から次へと色々ありますが、ひとつずつ対処していくしかありません腰痛はこれで、完了かと思いきや、体のかゆみがひろがってきました・・・健康って、一つ良くなったらまた次の課題が出てきますねでも、そのたびに一つずつ向き合っていこうと思います最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)