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いつもお世話になり心から感謝申し上げます。(* ˊᵕˋㅅ)♡なでしこママ ✿ 幸せ案内人です。今回は【極上の癒やし】コーヒーにシナモンを入れる驚きのメリットと、絶対に「セイロンシナモン」を選ぶべき理由を、お伝えしようと思います(*^^*)　皆さん、毎日のコーヒータイム、どう過ごしていますか？「いつものブラックコーヒーにちょっと飽きてきたな…」「もっと体にいい飲み方にできないかな？」そんな方におすすめしたいのが、コーヒーに「シナモン」を一振りする習慣です！実は、コーヒーとシナモンの組み合わせは、ただ美味しいだけでなく相乗効果バツグンの「最強の健康パートナー」。･･･と、ここで皆さんに1つ質問です。「シナモンには、まったく性質の違う2種類がある」ってご存知でしたか？　　　✼••┈••✼「セイロンシナモン」と「カシア」の違い✼••┈••✼冒頭でお話しした通り、シナモンなら何でもいいわけではありません。市販されているシナモンは、大きく分けて「カシア」と「セイロンシナモン」の2種類があります。毎日安心して続けるために、どうして「セイロン」でなければならないのか、その決定的な理由を解説します。最大の違いは、シナモンに含まれる「クマリン」という成分の量にあります。 ܀ꕤ୭*カシア（一般的な安いシナモン）香りが強く安価で手に入りやすいですが、クマリンが豊富に含まれています。クマリンは過剰に摂取すると肝臓に負担をかけるリスクがあるため、毎日続けてたくさん飲むのにはあまり向いていません。 ܀ꕤ୭*セイロンシナモン（本物の上質なシナモン）クマリンの含有量がカシアの数百分の1〜数千分の1と非常に微量で