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今日は、いっぱい寝たときに私が感じているイイコトをふと話したくなりました。【いっぱい寝る】と起こるいいこと。①朝起きた時に幸せを感じる『え、私今日ぐっすり眠れた！わーい♡』こんな感じで1日を始められます🥰②頭が冴える、仕事が捗る寝不足になると、一気にパフォーマンスが下がります。というか、頭はぼーっとするし体もズーンと重くなってあまり動けない…特に頭を使いたい時、より顕著に影響が出ます。逆にたくさん寝た後は、集中力がすごいです！！③声がよく出る私は普段からよく歌います。家でも、車の中でも歌っています。家ではご近所迷惑になるので、控えめですが、その代わり車の中で思いっきり歌います。たくさん寝ると、不思議と声がよく出ます！なんで？🤔④朝の幸せが夜まで続くふとした時に『だって今日いっぱい寝たもんなー🥰』と思い出して、幸せになる。⑤1日ご機嫌で過ごせる。①〜④の結果、その日1日をご機嫌に過ごすことができるのです♡これは私が普段から眠りが浅いのも関係するのかもしれません。それともただ単純だからでしょうか？笑結論：いっぱい寝ると幸せになれる♡でした☺️やっぱり睡眠って大事！というお話でした⭐︎