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わたしは「話すこと」には力があると思っています。でも、その力は、大きく何かを変えるようなものではありません。言葉にならなかった思いが、少しずつ言葉になっていく。怒りでいっぱいだった表情や声が、少し落ち着いていく。「そうかもしれない。」そんな小さな心の動きに立ち会うことが、ありました。一人で考えていると、頭の中で同じことを何度も巡らせてしまうことがあります。そしてそのことにも気づかないまま、時間だけが過ぎていくことがあります。でも、言葉にして話してみると、「あれ？わたし、本当はこう思っていたんだ。」そんなふうに、自分自身の気持ちに気づくことがあります。安心して話せる時間は、その人が自分のペースで進んでいく力になるように感じています。話すことで、見えてくる気持ちがあります。自分の心を大切にする、一つの方法だと思っています。もし今、「何がどうなのか分からない。」そんな気持ちを抱えていたら、一人で抱え込まず、お話ししてみませんか。話し終わる頃に、「なんとなく、落ちついたかな」そんな軽さを味わえる時間をご一緒できたら嬉しいです。

「何がどうなのか分からない。」「誰かに聞いてもらいたい。」そう思っても、話せる相手がいない。そんな時間はありませんか。わたし自身も、子育てや人間関係に悩み、長い間、自分の気持ちを押し込めて生きてきました。その後、心理と教育を学び、自己成長を続ける中で感じたことがあります。人は、安心して話せるだけで、自分の答えに近づいていく。だから私は、答えを押しつけるのではなく、その人の話を大切に聴きたいと思いました。話し終わる頃には、「少し心が軽くなった。」そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。

「行動をおこせない理由がある」自分が分からない。分からない自分の気持ちを、誰かに分かってもらいたい。でも、「聞いてくれる人っているんだろうか。」そんな思いがよぎることがあります。「電話してみようかな。」そう思っても、何を話したらいいんだろう。うまく言葉にできるかな。そう考えているうちに、時間だけが過ぎていく。言葉が出ない。出ないには、理由がある。出ないのではない。出せない理由がある。行動をおこせないのではない。おこせない理由がある。その理由ごと、お話ししてみませんか。話せないなら、話さなくても大丈夫です。そのまわりにある、小さなことから。思いつくまま、話してみませんか。