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いま、あなたの身体や心は健全な状態でしょうか？誰かと比べて健全かということではなくあなたにとっていまの心と身体の状態が心地よさを保っているかが大切です。どこかでムリしていたりグッと我慢していたりすれば心と身体は歪な状態になってしまいます。あなたがあるべき姿。それはまず心地よく過ごせる状態のこと。最初は自分のことであってもなにに違和感を覚えるのかなにが快適なのか分からなかったり、見誤ったりすることもあるでしょう。１つ１つ手探りで確認しながらいまのあなたが健全でいられるものを探しましょう。少しずつ健全さを取り戻すごとにあなた本来の美へと近づいていきます。今日も素敵な１日をお過ごしください。