60才以上の人が”握力”を鍛えるだけで20才若返り!?
「握力」「自宅トレーニングのダンベル」「公園のターザンロープで遊ぶ子供」「握力トレーニング」「困る(蓋が開けられない)高齢者」え?まさかぁ~?「握力」を鍛えるだけですか?ホントに?ウッソぉ~♪でも、待てよ?確かに思いあたるフシがあるぞっ!!確か、ボクは前は「右=50」くらいで「左=45」くらいじゃったと思うけど今はおそらく「右=30」位で、「左=20」くらいかもじゃ。^^;やはり「仕事」で「手の関節がすごく太くなる病気の”プシャール”かな?」そういうまるで「リュウマチ」のような感じのヤツになっているから、「手の握力」が前は、ホント「左右」ともに「15~20」程度しかなかったのじゃ。今は、まだそれより握力は強いと思うけど、まあ、だいぶ握力は弱くなったね。とにかく「ギュ」って、「手を握(にぎ)れない」の。(^^;「たくさんの機械部品」を「一日1000~2000個」くらいは「振動マシン」で「研磨」するのじゃ。そのときに、やはり「指に振動がすごい」の。でもやらないとダメじゃし。それがもう「10年以上?」かな?だから「指の節々」が「膨(ふく)れ」ているの。だから両手ともに「50」位は軽くあった「握力」がナイの。(;;でも、「フタ」はオッケーじゃ。まだあれくらいは、開けられるのじゃ。だけど、たま~に「きっつい?フタさん」があるの。もうねぇ~「なんでこんなにきつく締めているの?」というくらいのヤツじゃ。^^;とくに「ビンさん」じゃ。そう「ガラス系」じゃ。「ジャム」とか「煮つけもの?」とかのブツじゃ。「親のカタキ?」のようなヤツらじゃ。すんごいの。まあ、「タオル」とか巻いてやるのじゃ。でも、と
0