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６月に入ると、なんとなく体が重い日が増えることがあります。　朝起きても眠い。　頭がぼんやりする。　やる気が出ない。　いつもなら気にならないことに、少し傷つきやすくなる。　理由もなく不安になったり、涙もろくなったり、人の言葉を深く考えすぎてしまうこともあります。　そんなとき、つい自分に向かって　「また落ち込んでる」　「どうして私は弱いんだろう」「もっとちゃんとしなきゃ」　そう言いたくなるかもしれません。　でも、６月の不調はあなたの心が弱いから起きているわけではありません。　梅雨の時期は、雨の日が続いたり、気圧が変わったり、湿度が高くなったりします。　体は、自分で思っている以上に空や天気の影響を受けています。　体が重いと、心も一緒に重くなります。　頭がぼんやりすると、考え方も少し暗い方へ向かいやすくなります。　眠りが浅い日が続くと、相手の何気ない一言にも敏感になりやすくなります。　だから、この時期の不安や落ち込みを　「本当の私の気持ち」　と決めつけなくて大丈夫です。　それはもしかしたら、心の問題だけではなく、体が少し疲れているサインかもしれません🌿　✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦　恋のことで悩んでいるときも、体の不調は心の揺れに重なりやすくなります。　返信が少し遅いだけで、嫌われたのかなと思ってしまう。　相手の言葉がそっけなく感じて、急に不安になる。　本当は休みたいのに、何かしなきゃと焦ってしまう。　そんな日もあると思います。　でも、雨の日の心で見た景色と、晴れの日の心で見た景色は、同じ出来事でも少し違って見えます。　６月の心は、いつもより少し揺れやすいもの。　だからこそ、不安になった