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支援の現場で、ふと気づいたことがあります。 「他の人のことなら全力でできるのに、自分のことになると途端に動けなくなる」そういう方が、とても多いということです。優しすぎるあなたへ。 自分を後回しにし続けてきたあなたへ。「自分のために」が難しい理由誰かが困っていれば手を貸せる。友人の相談には夜中でも乗れる。家族のためなら無理もできる。でも、いざ自分のこととなると、「これくらい大したことない」「自分が我慢すればいい」と後回しにしてしまう ― そういう方が、現場には本当に多くいました。これは優しさの表れであると同時に、自分の痛みや必要性を「後回しにしていい存在」として扱う習慣が染みついているサインでもあります。その習慣は、多くの場合、長い時間をかけて形成されてきたものです。幼い頃から「我慢できる子」を求められてきた経験、自分の気持ちを表現したら場の空気が壊れた経験 ― そういった積み重ねが、「自分のことは後でいい」という感覚を作り上げていることがあります。自分を後回しにすることのツケ他者への優しさと自分への冷たさを同時に持ち続けていると、いつかバランスが崩れます。注ぎ続けるばかりで、補充がない状態は長くは続きません。現場でも、「ずっと誰かのために頑張ってきたのに、急に動けなくなってしまった」という方に、何度も出会いました。それは突然のことのように見えて、実はずっと前から積み重なっていた疲れが、ある日限界を超えただけです。「誰かのためには動けるのに、自分のためには動けない」という状態は、すでにその予兆かもしれません。自分を大切にすることは、わがままではない「自分のために相談するなんて、わ