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2024年が始まっちゃった。年初めには過去を振り返り、新しい自分を見つけるために思案する・・・なんて高尚なことは一切しておりませんがな。1月9日午前10時9分ごろ、ふと思ったことがあります。『ワイって短距離走者だな』と。何でかって言うと、熱しやすく飽きやすいからです。ボルテージが高まると音速の貴公子になっちゃんですけどね〜。飽きるのもこれまた早い。これ、難点。持続力が無いのですな。そんな自分をどうにかしたいなんて思わないよ絶対。とマッキーも言ってたとか言ってなかったとか。さて本題。今日はメンタルの鍛え方について書いてみようかと。なんでそう思ったかと言うとですね、『ワイってメンタル強いよな〜、なんでやろ？』ってところが起点でした。早く来てん。世の中にはメンタルが強い人 or 弱い人が混在し潜在能力の違いをまざまざと感じるわけですが、それがなぜ起きるのだろう？と疑問に思ったわけですよ。そもそもメンタルって鍛えなきゃ強くならない。と言っても精神論の類じゃございません。実際のところ鍛えることができなければ精神の脆さを克服することは不可能だと思うのです。ではどうすれば鍛えられるのか？ってことですが、やはり経験に勝るものはないと思うんですよね。かつて古の人たちは言いました。『苦労は買ってでもしろ』と。この言葉だけではイメージしづらいので具体的に説明します。そもそもメンタル耐性の違いって問題を乗り越えられる強さのレベルだと思うのです。それを乗り越えられるかどうかって経験値に左右されます。経験が無ければ乗り越える方法が分からない。分からなければ解決できない。だから苦しむ。しかし経験を積めば乗り

最近、毎週火曜日は バスケをしています。 区の体育館が 一般開放されており 約2時間、300円で利用できます。 なので毎週火曜日は 14時くらいまで仕事をして バスケに行って 帰ってきたらシャワーを浴び 18時30分にはビールを飲んで 仕事はもうしない日と 決めています。 火曜日が 最近の楽しみです♪ 私は学生時代 ずっとバスケをしていて バスケ命でした。 その頃を思い出し 学べるものがあったので 共有したいと思います。 私は身長166cmで バスケで言えば 恵まれていない体格です。 はっきり言って 「チビ」です。 どう考えても バスケは背が高い方が有利で そもそも背が高くないと 戦えないスポーツです。 それでも私はバスケを 選びました。 でも、背が低いことは 分かっていました。 じゃあどうしたら 上から見下すやつらを 倒すことができるか、 身長ではどうがんばっても 勝つことができません。 ジャンプ力でも勝てません。 でも、 ボールハンドリング （いかにボールの手さばきが良いか） スピード 俊敏さ パス 声の大きさ そういったものには 勝てるなと思いました。 いえ 正確にいうと、 本能的に こういうものでしか 勝てないと分かっていました。 中学の頃、 先輩が大して 上手くなかったおかげで 1年生の頃から スタメンで試合に 出られるようになりました。 人数が少なかったので 余裕だったのですが、 とにかく身長がない分 ボールハンドリング スピード 俊敏さ パス 声の大きさ こういったものに絞って 努力しました。 なんといっても 声をよく出していました。 平気で先輩にも 指示を出して