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いつもより心を大きく開放していま何を感じているかこれは好きなのか、そうでないのか自分の思いに、心の声に耳を傾けていきましょう。わたしたちは日常に溢れる多くの情報によって常に疲労している状態です。それは、頭や身体だけでなく心の状態も同じこと。誰かの心地よさが自分の心地よさであるかのような勘違いが起こりそれもまた疲労の蓄積になっています。自分の心を誰かの心に置き換えたり遠くに手放したりすることなくしっかりとその胸元に抱えてあげてください。そこから何を感じ、何が発せられているのか小さな声に耳を傾けていきましょう。今日も素敵な１日をお過ごしください。