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【ココナラブログ版】動けない患者さんが1回で変わった。現場で見えてきた「行動と心の本当の順番」理学療法の現場では、日々、体に関するさまざまな悩みを持った方々と向き合っています。先日、そんな現場でひとつの出会いがありました。その方は、長い間付き合ってきた体の「痛み」や「不調」に対して、なかなか正面から向き合えずにいた方です。変わりたい、この痛みをどうにかしたい。その思いはある。でもいざ、日々の生活の中でリハビリの運動をしたり、生活習慣を少し変えたりといった「実際の行動」に移そうとすると、どうしても一歩が踏み出せない。結果として、症状にも良い変化が見られないまま、どこか停滞した空気を抱えていらっしゃいました。私がその方を担当したのは、その日が初めてのことでした。これまでの経緯を伺いながら、限られた時間の中で、ご本人の状態に合わせたお話を一度だけさせていただきました。「こうしなきゃダメですよ」という強い言葉ではなく、「これなら少しやってみようかな」と思えるような、本当にささやかなアドバイスと、次までの小さな約束事です。正直なところ、私も「まずは少しでも試してみてくれたらいいな」くらいの、穏やかな気持ちで見守るような感覚でした。ところが、次にその方が来院されたとき、私自身も驚くような変化が待っていたのです。「なんとなく腑に落ちて、少しやってみた」がもたらした変化次にその方が現れたとき、変化は「顔つき」や「話し方」から明らかに伝わってきました。前回の指導のあと、その方は実際に行動に移されていたのです。「あのとき言われたことが、なんとなく腑に落ちたんです。だから、ちょっとだけやってみようと