2026年夏至 実践ワーク
～魂が選んだ未来を思い出すために～2026年6月21日。一年の中で最も太陽のエネルギーが高まる夏至を迎えます。古代の叡智では、夏至は光のゲートが開く特別な日。これまでの自分を振り返り、新しい未来へ意識を向ける絶好のタイミングです。明日はぜひ、ほんの10分でも自分自身と向き合う時間を作ってみてください。STEP1今までの自分へ感謝するまずは半年間を振り返ります。冬至から今日まで、頑張ったこと。乗り越えたこと。学んだこと。手放したこと。どんな小さなことでも構いません。ノートに書き出しながら、「ここまでよく頑張ったね」と自分自身へ声をかけてあげましょう。感謝は新しいエネルギーを受け取る扉を開いてくれます。STEP2手放したいことを書く次に、今の自分に必要なくなったものを書き出します。・不安・執着・罪悪感・他人との比較・自分を責める癖・古い価値観何でも大丈夫です。書いた後は、「今までありがとう」と心の中で伝えてみてください。手放しは失うことではなく、新しい未来のためのスペース作りです。STEP3未来の自分から手紙をもらうここからが夏至ワークのメインです。目を閉じて深呼吸をします。半年後、または一年後の理想の自分をイメージしてください。その未来のあなたは、どこにいますか？どんな表情をしていますか？どんな毎日を送っていますか？そして未来のあなたから、今のあなたへメッセージをもらってみましょう。ノートに自由に書いてみてください。きっと今必要な言葉が届くはずです。STEP4未来宣言をする最後に、これからの自分が生きたい未来を宣言します。願い事ではありません。決意でもありません。魂の選択です。例
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