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このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。ペットに対して、必要以上に怒ってしまうことがある。噛まれたわけでも、ひどいことをされたわけでもない。ただ、鳴き声がうるさかった。構ってほしそうにまとわりついてきた。それだけで、強い言葉が出てしまった。そのあと、罪悪感が残る。なぜあんなに怒ったんだろう、と。■ 怒りの矛先がペットに向くときペットへの怒りが、実はペット自身に向いていないことがあります。誰かへの怒りや、長年抱えてきたしんどさが、出口を求めていることがあるのです。ペットは反論しない。逃げない。それでも側にいる。だからこそ、安全な出口になってしまうことがあります。■ 誰かと重ねていることがある依存してくる。離れない。こちらの都合に構わず要求してくる。そのペットの姿に、過去の誰かを重ねてしまうことがあります。親だったり、かつての関係だったり。意識していなくても、体が反応する。その誰かへの怒りが、ペットに向いてしまうのです。■ きつく当たってしまった自分を責めすぎなくていい大切にしたいと思っているのに、怒ってしまう。そのギャップに苦しんでいるなら、それはあなたが壊れているわけじゃありません。怒りの根っこにあるものが、まだ整理されていないだけ。ペットへの接し方が気になるなら、その怒りの根っこを、一度ゆっくり紐解いてみませんか。

このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。ペットが亡くなってから、見送る日まで。その時間は、思っているよりずっと短い。後悔は生きているうちだけに生まれるものではありません。旅立ってからの時間にも、生じることがあります。だからこそ、後悔を少しでも減らせるよう、こんな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。■ 「形」として残しておく足形を取る。毛や爪を少しだけ切って残しておく。手元に残る「その子の一部」は、時間が経ってから思った以上に心強いお守りになります。■ 感謝を言葉にする「ありがとう」「一緒にいてくれてよかった」誰かに聞かせるためではなく、自分のために言葉にしてみてください。これは、内側に閉じ込めたままの感情を、外に出してあげるプロセスです。言葉にすることで、気持ちの輪郭が少しずつ整っていきます。■ 「日常」を、最後までそのままに離れがたくて、数日手元に置く人も多いと思います。ただそばにいて過ごす。撫でたり、抱きしめたり、いつものように声をかけたり。特別なことをしなくてもいい。その子と自分にとっての「いつもの時間」を、最後まで続けてあげてください。■ 一緒に寝る旅立ったあとも、いつものように隣で眠るのはおかしいことではありません。温度はなくても、そこにいるという感覚が気持ちを落ち着かせてくれます。「最後の夜を一緒に過ごした」という記憶は、あとになって大きな想い出になります。■ 手紙を書いて納めるうまく書けなくてもいい。伝えられなかったこと、ありがとうと思っていること。短い言葉でも

このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。ペットを失ったあと、家の中の温度が揃わないことがある。誰かはすぐに日常へ戻り、誰かはまだ立ち止まったまま。その温度差に苛立ちや孤独を覚える人は少なくありません。■ どうして自分だけこんなに苦しいのか同じ家で暮らしていたのに、同じ時間を過ごしていたのに、どうして悲しみの深さが違うのか。「なんで泣かないの？」「どうして普通にごはんが食べられるの？」 「どうして、もうあの子の食器を片付けられるの？」そのたびに、胸の奥がざわつき、自分だけが取り残されたように感じるものです。■ 温度差は、愛の差ではない悲しみ方には癖があります。すぐに涙が出る人もいれば、あとから静かに沈む人もいる。感情を表に出せない人もいれば、日常を保つことで自分を守る人もいる。誰かが早く立ち直って見えるのは、その人があの子の死を軽く見ているからではありません。向き合い方が違うだけなんです。■ 苛立ちの正体苛立ちの奥には別の感情が隠れていることがあります。「わたしの悲しみをわかってほしい」「この子がどれだけ大切だったか共有したかった」「同じ気持ちでいてほしかった」それは、あなたがその子を深く愛していた証です。■ あの子がいた時間は、誰の中にも残っている悲しみ方の形は違っても、あの子が家族に与えたものは、それぞれの中に確かに残っています。あなたの中にある痛みも、誰かの中にある静かな寂しさも、形が違うだけで、同じ場所から来ています。温度差に傷つくあなたも、そのままでいい。その痛みは、あ

このブログでは、ペットと暮らすすべての飼い主さんに向けて、こころのケアや、しっぽちゃんとの暮らしの中で抱えやすい悩みについてお話ししています。最期の時間をどう過ごすか。その問いに向き合ったとき、人はどうしても「正解」を探してしまいます。治療を続けるべきか。それとも、何もしない方がいいのか。どちらを選んでも、あとから考えてしまう。「あのとき、別の選択をしていたら」と。■ 一つの考え方だけが広がっていく怖さ最近、「無理な治療はしない方がいい」という考え方を目にすることが増えています。もちろん、それ自体が間違いとは思いません。ただ、それだけが正解のように広がってしまうことに、怖さも感じています。命の終わり方は、本来もっと個別で、一つにまとめられるものではないはずだから。■ 選択の反対側に、答えを置いてしまうことがある病院で最期を迎えたあとに、「通院させなければよかったのではないか」と感じる人もいる。反対に、家で看取ったったあとに、「もっとできたことがあったのでは」と思う人もいる。人は強い後悔を感じたとき、その反対側に「本当の正解」があったように思えてしまうことがあります。でも実際は、どちらか一方が正しいと決められるものではないのです。そのときの状況の中で、その子のことを考えて選んだ時間があったはずだから。■ 「何もしない」がすべて正しいわけではない一方で、少し立ち止まって考えたいことがあります。医療的にできることがあるのに、最初から何もしないと決めてしまう選択をする考え方です。経済的な事情や考え方は人それぞれあります。だからこそ、外から簡単に否定できるものではありません。ただ、医療の