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朝は不思議です。まだ何も起きていないのに、もう疲れている日があります。今日やること。終わっていないこと。気になる連絡。家族のこと。仕事のこと。お金のこと。将来のこと。気づけば、出かける前から、たくさんの荷物を抱えていることがあります。どうも。見えない荷物ほど重い気がしている導仁です。責任感の強い人ほど、何でも自分で持とうとします。迷惑をかけないように。ちゃんとしなきゃいけないから。自分が頑張れば済むならその方がいいから。それは決して悪いことではありません。むしろ優しさでもあり、誠実さでもあります。ただ、時々その荷物は、本来ひとりで持つ必要のないものまで混ざっています。まだ起きていない未来への心配。誰かの機嫌。自分ではどうにもできないこと。何年も先の不安。それらまで全部抱えたまま歩こうとすると、どんな人でも苦しくなってしまいます。だからもし今朝、少し心が重たいなら。出かける前に、一度だけ確認してみてください。その荷物、本当に全部今日必要でしょうか。今日考えなくていいこと。今日背負わなくていいこと。今日解決しなくていいこと。少しくらい置いていっても大丈夫かもしれません。全部を持っていこうとしなくていい。全部を何とかしようとしなくていい。今日の自分が持てる分だけ持って、あとはまた必要になった時に考えればいい。人生は長いです。だから、今日の荷物は今日の分だけ。そんな朝があっても良いのだと思います。どうか無理をしすぎずに。少しだけ肩を軽くして、いってらっしゃい。導仁より。あなたが少しでも安心してお話していただけるよう、学び続けていきます。