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毎日、人間関係や生きづらさに悩みながら、それでも頑張って生きているあなたへ。ここは、少し心を休められる「メグミのゆったり保健室」です。38歳の女性から相談を受けた時のことです。結婚して15年。 夫との関係に悩み続けていました。 暴力はない。 けれど、夫の顔色をうかがいながら生活する毎日。 何か言えば不機嫌になる。 話し合おうとしても話が通じない。 気がつけば、自分の気持ちを飲み込むことが当たり前になっていました。 最近は何をしていても楽しくない。 将来のことを考えると不安になる。 そんな状態だったそうです。 **相談者：** 「何をしても、もう良くなる気がしないんです……」 彼女はうつむきながらそう言いました。 「夫も変わらないし、状況も変わらないし……」 「この先もずっとこんな人生なのかなって思うと苦しくて……」私は少し考えてから尋ねました。 **私：** 「もし、今抱えている問題が今日すべて解決したら、楽になりますか？」 **相談者：** 「なると思います」 彼女は即答しました。 **私：** 「では逆に、問題は何も解決していないのに、少しだけ気持ちが軽くなった経験はありませんか？」 彼女はしばらく考えました。 **相談者：** 「あ……あります」**私：** 「どんな時ですか？」 **相談者：** 「友達と話した後とかですかね」 **私：** 「その時、問題は解決しましたか？」 **相談者：** 「いえ。何も変わってません」 **私：** 「でも気持ちは変わった」 **相談者：** 「そうですね。不思議ですけど……少し楽になりました」 **私：** 「実は、人が苦しくなっ