テクノロジー「嫌いな音を無くす方法」
皆さんは誰かが食べ物噛む音や鼻をすする音
ペンをカチカチ鳴らす音など気になった事は
ありませんか？
多くの人は少し気になると感じる程度ですが
一部の人はその音聞くと凄く強い苦痛を感じ
この苦痛状態をミソフォニアと呼びます
ミソフォニアは音が大きいから苦しい訳では
なく食べ物を噛む音や呼吸音や唇を鳴らす音
ペンの音など特定の音に強く反応します
本人は単に神経質な訳でなくその音を聞くと
筋肉が緊張する心臓がドキドキする汗が出る
強い怒りを感じる等の症状が出てまるで体の
警報装置が鳴った様な状態になるのです
そのため家族との食事や学校や職場や友人と
外出する等が大きなストレスになります
更に「またあの音が聞こえるかもしれない」
と思うだけで不安になります
その結果人と会う事を避けたり外出を減らし
家にこもったりする人もいるのです
この状態が長く続くと不安や鬱や怒りが強く
なりやすくなります
つまり苦しいのは音だけではなくまた反応し
苦痛になってしまうかもしれないという心の
負担も大きいのです
現在ミソフォニアには心理療法などが使われ
治療しますが金額が高く時間もかかるという
問題があります
そこで研究者は昔からリラックス効果がある
と伝わるラベンダーに注目しました
ラベンダーにはリナロールとか酢酸リナリル
という成分が含まれてます
これらには不安を減らす気分を落ち着かせる
と考えられています
研究にはミソフォニアと診断された大人60人
が参加しました
参加者2グループに分けラベンダーティーを
毎日飲むグループ30人と普段と同じ物を飲む
グループ30人で分けました
ラベンダーティーを飲
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