先のことが不安になる日もある
将来のことを考えて不安になることがあります。健康のこと。
収入のこと。
親のこと。
夫婦のこと。
そして、「もし、ひとりぼっちになったら…」ということ。
考え始めると、次から次へと不安が出てきます。
若い頃は、こんなには考えなかった。毎日が忙しくて、子育てや仕事に追われて、とにかく目の前のことをこなすのに必死でした。
でも50代、60代になると少し違います。
子どもが大きくなる、親が年をとる、自分の体力の変化を感じる。
人生の後半を意識する場面が増えてきます。
だから、不安になるのは自然なことなのかもしれません。
私は前は不安になるたびに、「こんなこと考えても仕方ない」
「前向きにならなきゃ」
と思っていました。
でも、不安は追い払おうとするほど大きくなることがあるんです。見ないふりをしても、
心のどこかでずっと気になっている。
だから最近は、
不安をなくそうとするのをやめました。
不安があるなら、
「あぁ、今の私は不安なんだな」と認める。健康が気になるなら、
健康が気になっているんだな。
お金が心配なら、
お金が心配なんだな。
ただそれだけです。
不思議なもので認めると、少しだけ心が落ち着くことがあります。もちろん、不安が消えるわけではありません。
将来どうなるかなんて誰にも分からない。
だから、不安をなくそうとするより、不安と一緒に生きていく方が現実的なのかもしれません。
何も不安がないから前に進めるわけではないんですよね。不安があっても働く。
不安があっても誰かと会う。
不安があっても新しいことに挑戦する。
そんなふうに生きている。
私自身もそうです。
将来への不安はあり
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