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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡平日の水曜日♡今週も半分まで来ましたね。どうぞ無理をせず、自分のペースでゆっくり、健やかに過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝。ふと目が覚めてお部屋の外へ出ると、なんだか少し、暖かい空気が流れていました☀️✨。「あぁ、この暖かさ。この時期はこれからどんどん暑くなっていくんだな……💡」そんなふうに、季節の確かな歩みを肌で感じながら一日が始まって。まずは自分を整えるための、朝活のスタート。昨日の運動は、下半身の筋トレの日💪✨。「よし、今日も重量をさらにちょっとずつ上げてみようかな💡」と、今の自分へちょっとした挑戦。イメージはこんな感じ＊画像はイメージです「よいしょ、よいしょ……あぁ、やっぱりきついっ！！（笑）🤣」筋肉に伝わる、ずしりとした確かな重み。きつかったけれど、最後までしっかりやり遂げると、じんわりと心地よい汗が額から流れてきて。「あぁ、今日もちゃんと体を動かせた。ありがとう」と、自分の体への感謝が自然と湧いてくるようでした。空を見上げると、昨日の朝はどんよりとした曇り空☁️。「雨はまだ降らないかしら……」と、少しだけ空模様を気にしつつ、お洗濯物を外に干して。それから、ロボット掃除機くんのスイッチを入れて、お部屋の隅々まできれいに整えてもらいました。イメージはこんな✨＊画像はイメージです家事を済ませて、「よし、お仕事もゆっくり始めていこう💡」と、経理の案件仕事と、本業の経理のお仕事💻。どちらも昨日は、ちょうど良い「ほどほど」のボリュームでした。「慌てずに、ゆっくり、一つずつね」と自分に優しく言い聞かせながら、こんなイ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡平日の木曜日♡今週もあと少しですね。どうぞ無理をせず、ご自身のペースで、ゆっくり過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝。まだ外が真っ暗な未明の時間に目が覚めて。「今日は、ずいぶんと賑やかな朝だなぁ……💡」と思いながら、ベッドからそっと抜け出しました。お部屋の遮光カーテンを少しだけ開けてみると、ガラス窓の向こうは、ものすごい大雨☔️✨。大きな雨粒が、風に煽られて斜めに窓を叩いていて、「ザー、ザー、バチバチバチ……」と、まるでお家全体が、太鼓の合奏の中に包まれているような、そんな激しさでした。こんなイメージ✨＊画像はイメージですテレビをそっとつけてみると、お天気予報の画面には、各地への「大雨注意報」や、台風の接近を知らせる赤い文字がいくつか点滅していて。「うわぁ、本当に台風が来ているのね……」と、少しだけ背筋がキュッとなるような、そんな緊張感を抱きながら、でも、私の一日はいつものように、静かな家事からスタートしました。まずは、お台所のシンクまわりを丁寧に磨いたり、リビングのクッションをポンポンと叩いて整えたり。外がどれだけ激しい大雨で荒れていても、お家の中だけは、いつでも私の大好きな「清潔で、温かい空気」で満たしておきたい。そうやって、静かに手を動かしてお家をお片付けしていく時間は、私の心の一番奥の引き出しを、きれいに整理整頓してくれるような、とても大切な助走の時間なのです。でも、お掃除の手を少し休めたとき、なんだか、体全体が「ずっしり」と重たいことに気がつきました。「あぁ……やっぱり、気圧が下がっているんだな……💡」私たち