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また明日がやってくると思うと・・・なんかねちょっぴりこころがおもくなってくるそんな夜がある。ちゃんとできるかな。また頑張らないとな～うまく笑えるかな。そんなふうに、気づかないうちに、ふとこころがこわばってしまってる気がする。でも、明日のことを考えすぎて、今の自分を自分で苦しめなくていい。”ちゃんとしなきゃ”を少しだけ手放して、あったかい灯りの中で、ゆっくり深呼吸してみようよ。今すぐ元気になれなくてもいいじゃない。少し疲れている自分も自分。少しだけきにかけてあげよう。今夜くらい自分にやさしくてもいいよね。