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気づくと「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」そんなふうに力が入っていた時期がありました。相談するときも、“うまく話すこと”ばかり考えてしまって、本当は自分が安心したかったのに、うまく話そうとして力が入っていた気がします。でも本当は、言葉がまとまっていなくても、うまく説明できなくても、そのままで大丈夫だったんですよね🌿だから今は、無理に頑張る場所ではなく、少し力を抜ける時間を大切にしたいと思っています。張っていた気持ちが、少しでもゆるむ時間になったら嬉しいです🌿