“ちゃんとしなきゃ”が抜けなかった頃の話🌿

気づくと

「ちゃんとしなきゃ」

「迷惑をかけちゃいけない」

そんなふうに

力が入っていた時期がありました。

相談するときも、

“うまく話すこと”ばかり考えてしまって、

本当は自分が安心したかったのに、うまく話そうとして力が入っていた気がします。

でも本当は、

言葉がまとまっていなくても、うまく説明できなくても、

そのままで大丈夫だったんですよね🌿

だから今は、

無理に頑張る場所ではなく、

少し力を抜ける時間を大切にしたいと思っています。

張っていた気持ちが、

少しでもゆるむ時間になったら嬉しいです🌿