すべてのブログから「#痩せ我慢」タグの検索結果

職場の同僚や友人の前では、いつもニコニコと自然体でいられるし、自分の意見も普通に話せる。周りからも「いつも冷静で頼れる人」「自立していて格好いい」なんて言われることが多い。それなのに、いざ大好きな彼の前になると、途端に心がガチガチに緊張して、可愛げのない「痩せ我慢」ばかりを繰り返してしまう……。本当はものすごく会いたいのに、彼から予定を聞かれると「最近、仕事が忙しいから無理しなくていいよ」と冷たく突き放すような言葉を返してしまう。心の中では「寂しい、もっと一緒にいたい」と泣いているのに、口から出るのは「私は一人の時間がないとダメなタイプだから平気」という、本心とは真逆の強がりばかり。そんな、不器用な「嘘」を自分で自分については、デートの帰り道に「なんであんなこと言っちゃったんだろう」と、激しい虚無感に襲われてはいませんか？素直になりたいのに、どうしても逆の言葉を選んでしまう。そんな切ない葛藤を抱えているあなたに、20年の医療現場と38年の武道修行の視点から、その「強がりの正体」をどこよりも丁寧にお伝えさせてくださいね。🖤 傷つく前に自分で距離を置く、本心とは逆の言葉のからくりなぜ、あなたは彼の前だと、これほどまでに極端な「痩せ我慢」をしてしまうのでしょうか？心理学の世界では、これを「拒絶感受性（きょぜつかんじゅせい）」の誤作動と呼びます。あなたの心の奥には、「もし素直に『会いたい』と伝えて、彼から断られたら、もう生きていけないほど深く傷ついてしまう」という強烈な恐怖が隠れているのですね。だからこそ、あなたの脳は、傷つくリスクを避けるために先回りをして、「彼から拒絶されて傷つくく

彼から「可愛いね」「本当に大好きだよ」と褒められた時、心の底から素直に「ありがとう！」と喜べず、なぜか「お世辞でしょ」「どうせ誰にでも言ってるんでしょう」と冷めたフィルターで好意を突き放してしまう。素敵なプレゼントをもらったり、至れり尽くせりのデートをエスコートされたりした時、純粋に幸せに浸るよりも先に、「こんなにしてもらって、お返しどうしよう…」「私なんて、こんなに大切にされる器じゃないのに」と息苦しいほどの『重荷』に感じてしまう……。今、大好きな人との恋愛の中で、そんな切ない「受け取り拒否」の我慢を続けてはいませんか？幸せになりたくて恋をしているはずなのに、いざ本物の優しさや愛が目の前に差し出されると、どうしてもそれを受け止められない、受け入れられない。それどころか、「愛なんて存在するはずがない」「仮に今あっても、それは一時的なまやかしに過ぎない。いつか必ず裏切られて、私は見捨てられるんだ」と相手の愛を疑うことで頭がいっぱいになってしまう。そんな風に、差し出された手を自ら振り払うような態度をとっては、夜中に一人で「なんで私はこんなに可愛げがないんだろう」と情けなさでのたうち回っている……。そんな健気で孤独な夜を過ごしているあなたへ20年の医療現場を歩み38年の武道修行を重ねてきた私から絶対に忘れないでほしい真実をお伝えします。あなたが彼の愛を素直に受け取れないのは、あなたの性格がひねくれているからでも、冷淡だからでもありません。あなたの心が「これ以上、絶対に傷つきたくない」と必死に自分を守ろうとしている気高い『防御反応』なのです。どうか、素直になれない自分をこれ以上責めない