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おはようございます。導仁です。朝ですね。皆さんには時々、身体を起こすよりも先に、「今日を始めなきゃ」が重く来る日があるでしょうか。目は開いてるのに、心だけ布団に残ってる感じ。そういう朝に無理やり“元気な自分”を作ろうとすると、一日分のエネルギーを朝で使い切ってしまうことがあります。だから今日は、ちゃんと頑張ろうとしなくて大丈夫です。・顔を洗えた・起き上がれた・この記事を開いたそれだけでも、十分「今日を始めてる」と思うのです。人は、前向きだから進めるんじゃなくて、不安や重さを抱えたままでも、少しずつ動いていることの方が多いです。だから、今朝のあなたが静かでも、弱っていても、やる気がなくても、それは“ダメ”じゃない。ただ少し、心が疲れていただけ。焦らなくて大丈夫。今日を、全部うまくやろうとしなくていい。まずは、今日を始められた自分を、少しだけ認めてあげてください。今日も、いってらっしゃい。導仁より。