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《帰宅したら、ひと区切り》 家に帰っても、 なんだか気持ちが落ち着かない。 それは、外の空気を そのまま持ち帰っているからかも。 だからこそ、 帰宅したら 気持ちを切り替える習慣を。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 今日の 《毎日ちょこっと整う習慣》 家に帰ったら すぐ顔を洗う ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 手を洗うついでに 顔も洗えばOK。 わざわざ時間をつくらなくても、 いつもの習慣に少し足すだけです。