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予定をいっぱいに詰め込んで息切れしていないでしょうか。 社会がスピード化した分 わたしたちの 頭の中は、無意識であっても ずっと稼働し続けています。少しの時間ももったいない とばかりに 予定を入れるのではなく スケジュールのなかで 空白の時間を作っていきましょう。 その空白は 決して無ではありません。 わたしたちの脳が 寝ている間に いろいろなことを整理するように あなたの無の時間も さまざまな調整の時間。 身体だったり、思考だったり あるいはココロの状態もあるでしょう。 無から有が生み出されるのは 動き続けているからではありません。 動いたあとの休息こそが 本当のクリエイティブな時間 有を生み出す時間なのです。 今日も素敵な１日をお過ごしください。