あえて空白を作りましょう

予定をいっぱいに詰め込んで

息切れしていないでしょうか。

社会がスピード化した分

わたしたちの

頭の中は、無意識であっても

ずっと稼働し続けています。

少しの時間ももったいない

とばかりに

予定を入れるのではなく

スケジュールのなかで

空白の時間を作っていきましょう。

その空白は

決して無ではありません。

わたしたちの脳が

寝ている間に

いろいろなことを整理するように

あなたの無の時間も

さまざまな調整の時間。

身体だったり、思考だったり

あるいはココロの状態もあるでしょう。

無から有が生み出されるのは

動き続けているからではありません。

動いたあとの休息こそが

本当のクリエイティブな時間

有を生み出す時間なのです。

今日も素敵な１日をお過ごしください。