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関係性を整えるというと、「過去を振り返ること」だと思われることがあります。もちろん、振り返る時間も大切。だけど、反省し続けるために関係を整えたいわけじゃない。これから先、もっと軽やかに人と関われるように。その為の“土台づくり”として、整えていく感覚の方が近い。スキンケアのように、1人でいる時間に、自分を整える。相手との距離感、余白のある心、表現したい自分。そうやって育てた土台に、言葉をのせて、笑顔をのせて、関係性は整っていく。