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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡平日の月曜日♡今日からまた新しい一週間。自分のペースでゆっくり過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、目が覚めて。窓の外を見ると、とてもいいお天気☀️✨「あぁ、今日は体がよく動きそう！」と感じられる、健やかな一日の始まりでした。さっそく、窓を大きく開けてお部屋の空気を入れ替えました🌿✨。「……あぁ、暖かい💡」なんだか不思議なくらい、昨日の風はふんわりと優しくて、温かくて。まるでお部屋の中に、春の陽だまりがそのまま流れ込んできたみたい。窓の外には、瑞々しい若葉をたたえた緑並木がどこまでも続いていて。深く息を吸い込むと、植物たちの呼吸が混じったような、「空気が美味しそうな感じ」が胸いっぱいに広がります。こういう何気ない瞬間に、「生きてるなぁ……」と、静かな幸せを感じて。朝活をしながら、心穏やかに過ごしていたのですが、ふとした瞬間に、小さなめまいがしてしまって……。「あぁ、体調は、ちょっと微妙かもしれないな🌿✨」無理をして動くよりも、今はゆっくり休みなさいという、体からのサイン。＊画像はイメージです日曜日の午前中って、もともと心と体が「完全リラックスモード」に切り替わるようにできている気がします。誰に遠慮することなく、ただ、心身を解き放つ時間。一週間の疲れを、光の中に溶かしていく。そんなふうに自分を甘やかすことも、大人にはとっても大切なこと。午前中はそのまま、心地よいまどろみの中で少しだけお昼寝をしました。午後になって、少しずつ調子が上がってくるのを感じて🌿✨。昨日の午後は、本当に、本当に、まったりとした時間でした。「ほんとに