すべてのカテゴリ

ココナラでの活動で気になったことを 自分の学びだけでなく 皆様が考えるきっかけになり また楽しめる要素になれば 嬉しいと思いながら書いています 「そんな考えがあるんだ」とか 「そんなわけないじゃない」等 意見は様々でしょうが エンタメとして読んでいただけたらと思います前回は「アルコールを飲んでストレス解消できるか」というお話をしましたが今回は…「お酒を飲みながら愚痴ることでストレス解消できるか？」という事についてのお話しです「お酒を飲んで愚痴って忘れてしまおう٩( ''ω'' )و」 という事もありますが　結論から言うと… 最新の研究や脳科学の視点では 「嫌な記憶が定着してしまう可能性が高い」言われています​「飲んで忘れる」というのは　その場の勢いでスッキリした気がしているだけで脳の仕組みで見るとちょっと怖いことが起きてます ​なぜ「嫌な記憶が定着」しやすくなるのか？それは　​感情がブーストされるアルコールには感情を司る　「扁桃体（へんとうたい）」という部分を活性化させる働きがありますお酒を飲んで愚痴を言うと　 その時の「怒り」や「悲しみ」が 通常よりも増幅された状態で 脳にインプットされてしまいます 結果として　嫌な記憶がより鮮明に焼き付き​「嫌な記憶」の強化（ハッピーアワーの逆転）が起こりますある研究では　恐怖やストレスを感じた直後お酒を飲むと　その記憶を消去する機能が邪魔されて逆に記憶が強化されるという結果も出ているそうです​しかし　飲んで忘れる事もあると思う人もいるでしょう 「飲んで忘れる」の正体は？ ​「昨日の事　あんまり覚えてない(・・?」ということもあります でも