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春は変化が続く季節。３月４月と続いた変化に ようやくホッと一息 つけるころでしょうか。 自分でも思っている以上に 気疲れしたり 心身のバランスが崩れていたり どことなく気だるさを 感じているかもしれません。 心も身体も 疲弊しきってしまう前に 自分だけの時間を作って 乾いた心と身体を 労わっていきましょう。 周りに向けていた目や意識を 自分の方へと向き直す。 たったそれだけのことでも 満ち足りた感覚がよみがえってきます。 いまここで 自分の内側が満たされていくにつれ また外へと飛び出す 勇気とチカラが溢れ出してくるでしょう。 今日も素敵な１日をお過ごしください。